(no subject)

Повздыхала я, покряхтела, поскрипела - да и вернулась на айкикав (это такой местный лфк, отросший от айкидо).
Я занималась там несколько лет, потом бросила - то ли скучно было до чертиков, то ли еще что, не помню. И вот сейчас вернулась.
Тельце мое тут же всё само вспомнило - и как вдохнуть, и как выдохнуть, и как почувствовать каждый шейный позвонок. И благодарно перестало крутить по вечерам колени, сводить ноги судорогой, сутулить спину, покалывать в бедре.
Мне там, правда, все так же скучно, аж скулы сводит. И компания не очень. И темп не тот, и нагрузки оскорбительные, после синди-то кроуфорд. Но вот каким-то местом, вернее, местами, чувствую - надо; надо - аж пищит. И волоку себя волоком, пинками гоню.
И не жалею же после каждого урока, мысли нет о впустую потраченном времени.
Нас учат слушать - и слышать - себя, понимать. Кстати, позвоночнику обычно удается докричаться до нас первым. И ему, оказывается, очень неприятно кривиться и сколиозничать. Сделка заключается такая: ты больше не шаркаешь при ходьбе (а раз не шаркаешь - то и не сутулишься), а он перестает ныть в пояснице.